Corona Virus Health Message for Students and Parents of Boitsov Classical Ballet

Dear Parents and Students of Boitsov Classical Ballet,

At this time, Botisov Classical Ballet will suspend classes and close the school from Monday, March 16 until Tuesday, March 31.

We will provide updates as new information becomes available.

We are actively following the recommendations provided by the Centers for Disease Control (CDC) and the Illinois and Chicago Departments of Health and will provide updates as information becomes available. At this time, Dr. Ngozi Ezike, director of the Illinois Department of Public Health, is urging older adults and those with underlying conditions to avoid large gatherings and limit activities in the community.

If you have a fever or a cough or other cold symptoms, please stay home.
DO NOT COME TO BALLET CLASS IF YOU ARE ILL.

If you have been exposed to someone who is infected with COVID-19, call your healthcare provider or the public health department. People who have been exposed should be on home-quarantine for 14 days.

Like many of you, we have been closely following the public health situation regarding the COVID-19 outbreak in the United States and globally. The safety and health of our students, ourselves, and our extended communities is our top concern. In addition to our existing health care policy which asks you to notify the school if your child has symptoms of illness so we establish an absence to prevent further sickness to other students, our school is sending out this notice about specific care and precautions we need you to take in relation to COVID-19 and the use of our studio space. What you will read below is not meant to scare any of you but instead to offer some guidelines and information about safety and precaution as it relates to the current health moment we find ourselves in. Please read and adhere to all of the guidelines shared below:

1) We have already taken steps to clean our studio, but we ask that you wash your hands when you arrive at the studio or use our hand sanitizer at the front desk or bring your own hand sanitizer to use once you have arrived.

The most important precautions you can take to prevent catching or spreading this disease include:

• Regularly washing the complete surface of your hands for a minimum of 20 seconds with soap and hot water (especially after coughing, blowing your nose, sneezing, or being in a public place),
• not touching your face,
• not touching “high touch surfaces” like elevator buttons or handrails (use a tissue or sleeve if you have to touch something), and
• staying home if you or your child or other family members are sick or showing signs of potential sickness, including having a runny nose, cough, sneezing, fatigue, fever, or digestive upset.

Proactive steps you can take include:

• Regularly cleaning any high touch surfaces that you use in your living space, building, and work environment, including doorknobs, desks, toilets, sinks, and cell phones.
• Protecting your immune system by getting as much sleep as possible, staying hydrated, resting whenever you can, decreasing stress wherever possible.
• Protecting your immune system in the ways that already work for you and/or have been advised by a medical professional.
• If you are someone who has medications that you rely on, it might be helpful to ensure your prescriptions are filled early.
• Preparing your resources in the event of illness or a need for self-isolation, such as by ensuring that you have food, liquids, health supplies, and any other resources that could meet your needs if you had to spend extended time in your living space.

2) Any traveler who has returned from a country with a Centers for Disease Control and Prevention Warning Level 2 or 3 travel health notice should refrain from coming to our studio for a minimum of 14 days after their return date, following Chicago Department of Public Health guidelines, to ensure that you do not develop symptoms yourself. If you share domestic or communal living or workspace or are in close contact with someone who meets these criteria (e.g. a partner, relative, friend, coworker, neighbor), please notify your doctor and plan accordingly. Countries currently included in the Warning Level 3 category (related to COVID-19) include China, Italy, South Korea, Iran, and Venezuela. Countries currently included in the Warning Level 2 category include Japan. These locations are still being updated so feel free to check the CDC website here: https://wwwnc.cdc.gov/travel/notices

3) Anyone who has traveled to an area with reported community spread, including areas within the United States and particularly if that state has declared a state of emergency, and who has developed respiratory symptoms including fever, cough, and difficulty breathing should stay home except to get medical care. According to the World Health Organization, the most common symptoms of COVID-19 are fever, tiredness, and dry cough. Some people may have aches and pains, nasal congestion, runny nose, sore throat or diarrhea. These symptoms are usually mild and begin gradually. People with such symptoms should call ahead before visiting your healthcare provider and act immediately if there is any concern. We ask people to avoid uninformed assumptions related to identity and COVID-19 and resist the racism that has plagued the response to COVID-19 globally. We encourage folks to base their decisions about travel and health precautions on the best available information.

4) National guidelines are changing often, sometimes daily, in response to the development of what’s happening in the US and globally. To help you make informed decisions, we want to make sure you have access to the most up-to-date information. We have put together helpful links to the most current health and safety travel advisories below.

WHO: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
US/CDC: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html
US Travel: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/index.html
Chicago: https://www.chicago.gov/city/en/depts/cdph/provdrs/health_protection_and_response/svcs/2019-novel-coronavirus--2019-ncov-.html
Cook County: https://www.cookcountypublichealth.org/communicable-diseases/novel-coronavirus/

Given all of this, we may plan to offer online classes - including video - if necessary based on pubic health guidelines.

We are happy to talk through these options with you if you have questions or concerns about anything you have read here. We know that these are stressful and uncertain times, and we are doing our best to stay clear and informed about the situation so we can best support our clients, ourselves, and our communities in this current health crisis. We will be sure to update all of you, should our policies or plans change to adapt to the unfolding situation in our country.

Please feel free to let me know if you have any questions or concerns.

Best Regards,

Elizabeth
Elizabeth Boitsov and staff
Boitsov Classical Ballet School

Estimados padres y estudiantes de Ballet clásico de Boitsov

En este momento, Botisov Classical Ballet suspenderá las clases y cerrará la escuela desde el lunes 16 de marzo hasta el martes 31 de marzo.

Proporcionaremos actualizaciones a medida que haya nueva información disponible.

Estamos siguiendo activamente las recomendaciones proporcionadas por los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) y los Departamentos de Salud de Illinois y Chicago y brindaremos actualizaciones a medida que la información esté disponible. En este momento, el Dr. Ngozi Ezike, director del Departamento de Salud Pública de Illinois, está instando a los adultos mayores y a aquellos con afecciones subyacentes a evitar grandes reuniones y limitar las actividades en la comunidad.

Si tiene fiebre, tos u otros síntomas de resfriado, quédese en casa.
NO VENGA A LA CLASE DE BALLET SI ESTÁ ENFERMO.

Si ha estado expuesto a alguien infectado con COVID-19, llame a su proveedor de atención médica o al departamento de salud pública. Las personas que han estado expuestas deben estar en cuarentena domiciliaria durante 14 días.

Como muchos de ustedes, hemos seguido de cerca la situación de salud pública con respecto al brote de COVID-19 en los Estados Unidos y en todo el mundo. La seguridad y la salud de nuestros estudiantes, nosotros mismos y nuestras comunidades extendidas es nuestra principal preocupación. Además de nuestra política de atención médica existente, que le pide que notifique a la escuela si su hijo tiene síntomas de enfermedad, por lo que establecemos una ausencia para evitar otras enfermedades a otros estudiantes, nuestra escuela está enviando este aviso sobre la atención específica y las precauciones que necesitamos. para tomar en relación con COVID-19 y el uso de nuestro espacio de estudio. Lo que leerá a continuación no pretende asustar a ninguno de ustedes, sino ofrecer algunas pautas e información sobre seguridad y precaución en relación con el momento de salud actual en el que nos encontramos. Lea y siga todas las pautas compartidas a continuación:

1) Ya hemos tomado medidas para limpiar nuestro estudio, pero le pedimos que se lave las manos cuando llegue al estudio o use nuestro desinfectante para manos en la recepción o traiga su propio desinfectante para manos una vez que haya llegado.

Las precauciones más importantes que puede tomar para evitar contraer o propagar esta enfermedad incluyen:

• lavarse regularmente la superficie completa de las manos durante un mínimo de 20 segundos con jabón y agua caliente (especialmente después de toser, sonarse la nariz, estornudar o estar lugar público),
• no tocarse la cara,
• no tocar "superficies de alto contacto" como botones de elevadores o pasamanos (use un pañuelo de papel o manga si tiene que tocar algo), y
• quedarse en casa si usted o su hijo u otros miembros de la familia están enfermos o mostrando signos de una posible enfermedad, como secreción nasal, tos, estornudos, fatiga, fiebre o malestar digestivo.

Los pasos proactivos que puede tomar incluyen:

• Limpiar regularmente cualquier superficie de alto contacto que use en su espacio de vida, edificio y ambiente de trabajo, incluidos pomos de puertas, escritorios, inodoros, lavabos y teléfonos celulares.
• Protege tu sistema inmunitario durmiendo lo más posible, manteniéndote hidratado, descansando siempre que puedas, disminuyendo el estrés siempre que sea posible y
• Protegiendo tu sistema inmunológico de las formas que ya funcionan para ti y / o que te haya aconsejado un profesional médico.
• Si usted es alguien que tiene medicamentos en los que confía, puede ser útil asegurarse de que se surtan sus recetas.
• Preparar sus recursos en caso de enfermedad o necesidad de autoaislamiento, como asegurarse de tener alimentos, líquidos, suministros de salud y cualquier otro recurso que pueda satisfacer sus necesidades si tuviera que pasar mucho tiempo en su espacio vital.

2) Cualquier viajero que haya regresado de un país con un aviso de salud de viaje de Nivel 2 o 3 de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades debe abstenerse de venir a nuestro estudio por un mínimo de 14 días después de su fecha de regreso, siguiendo el Departamento de Salud Pública de Chicago pautas, para asegurarse de que no desarrolle síntomas usted mismo. Si comparte la vida doméstica o comunitaria o el espacio de trabajo o está en contacto cercano con alguien que cumple con estos criterios (por ejemplo, un compañero, pariente, amigo, compañero de trabajo, vecino), notifique a su médico y planifique en consecuencia. Los países actualmente incluidos en la categoría de Nivel de advertencia 3 (relacionado con COVID-19) incluyen China, Italia, Corea del Sur, Irán y Venezuela. Los países actualmente incluidos en la categoría de Advertencia Nivel 2 incluyen Japón. Estas ubicaciones aún se están actualizando, así que siéntase libre de consultar el sitio web de los CDC aquí: https://wwwnc.cdc.gov/travel/notices

3) Cualquier persona que haya viajado a un área con propagación comunitaria informada, incluidas las áreas dentro de los Estados Unidos y particularmente si ese estado ha declarado un estado de emergencia, y quien ha desarrollado síntomas respiratorios que incluyen fiebre, tos y dificultad para respirar debe quedarse en casa excepto para recibir atención médica. Según la Organización Mundial de la Salud, los síntomas más comunes de COVID-19 son fiebre, cansancio y tos seca. Algunas personas pueden tener dolores y molestias, congestión nasal, secreción nasal, dolor de garganta o diarrea. Estos síntomas generalmente son leves y comienzan gradualmente. Las personas con tales síntomas deben llamar con anticipación antes de visitar a su proveedor de atención médica y actuar de inmediato si existe alguna preocupación. Pedimos a las personas que eviten suposiciones no informadas relacionadas con la identidad y COVID-19 y resistan el racismo que ha afectado la respuesta a COVID-19 a nivel mundial. Alentamos a las personas a basar sus decisiones sobre viajes y precauciones de salud en la mejor información disponible.

4) Las pautas nacionales cambian a menudo, a veces a diario, en respuesta al desarrollo de lo que está sucediendo en los Estados Unidos y en todo el mundo. Para ayudarlo a tomar decisiones informadas, queremos asegurarnos de que tenga acceso a la información más actualizada. Hemos reunido enlaces útiles a los avisos de viaje de salud y seguridad más recientes a continuación.

OMS: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
US / CDC: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html
Viaje a EE. UU .: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/index.html
Chicago: https://www.chicago.gov/city/en/depts/cdph/provdrs/health_protection_and_response/svcs/2019-novel-coronavirus--2019-ncov-.html
Condado de Cook: https://www.cookcountypublichealth.org/transmisible-diseases/novel-coronavirus/

Dado todo esto, podemos planear ofrecer clases en línea, incluido video, si es necesario, según las pautas de salud pública.

Nos complace hablar sobre estas opciones con usted si tiene preguntas o inquietudes sobre cualquier cosa que haya leído aquí. Sabemos que estos son tiempos estresantes e inciertos, y estamos haciendo todo lo posible para mantenernos claros e informados sobre la situación para poder apoyar mejor a nuestros clientes, a nosotros mismos y a nuestras comunidades en esta crisis de salud actual. Nos aseguraremos de actualizarlos a todos, si nuestras políticas o planes cambian para adaptarse a la situación que se desarrolla en nuestro país.

No dude en avisarme si tiene alguna pregunta o inquietud.

Saludos,

Elizabeth
cordiales Elizabeth Boitsov y el personal
Boitsov Classical Ballet School

Drodzy Rodzice i Studenci Baletu Klasycznego, Boitsov Classical Ballet, w Chicago

W tym czasie Boitsov Classical Ballet zawiesi zajęcia i zamknie szkołę od poniedziałku 16 marca do wtorku 31 marca.

Będziemy dostarczać aktualizacje, gdy pojawią się nowe informacje.

Aktywnie postępujemy zgodnie z zaleceniami Centrów Kontroli Chorób (CDC) oraz Departamentów Zdrowia stanu Illinois i Chicago i zapewniamy aktualizacje w miarę udostępniania informacji. W tej chwili dr Ngozi Ezike, dyrektor Departamentu Zdrowia Publicznego stanu Illinois, zachęca osoby starsze i osoby z dolegliwościami do unikania dużych spotkań i ograniczania aktywności w społeczności.

Jeśli masz gorączkę, kaszel lub inne objawy przeziębienia, zostań w domu.
NIE PRZYJDŹ DO KLASY BALETOWEJ, JEŚLI JESTEŚ ILL.

Jeśli zostałeś narażony na kontakt z osobą zarażoną COVID-19, skontaktuj się z lekarzem lub działem zdrowia publicznego. Osoby, które zostały narażone, powinny przebywać w kwarantannie domowej przez 14 dni.

Podobnie jak wielu z was, uważnie śledzimy sytuację zdrowia publicznego w związku z wybuchem COVID-19 w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie. Bezpieczeństwo i zdrowie naszych studentów, nas samych i naszych rozszerzonych społeczności jest dla nas najważniejsze. Dodatkowo, do regulaminu opieki zdrowotnej, ktory wymaga powiadomienie szkoly, jeśli dziecko ma objawy choroby, musi pozostac w domu dlatego aby zapobiec dalszej chorobie innych studentow, nasza szkola przesyła to powiadomienie o konkretnej opiece i środkach ostrożności, których potrzebujemy w odniesieniu do COVID-19 i wykorzystania naszej przestrzeni studyjnej. To, co przeczytasz poniżej, nie ma na celu przestraszyć nikogo z was, ale zamiast tego oferuje pewne wytyczne i informacje dotyczące bezpieczeństwa i środków ostrożności, ponieważ odnosi się do aktualnego momentu zdrowotnego, w którym się znajdujemy. Proszę przeczytać i zastosować się do wszystkich poniższych wskazówek:

1) Podjęliśmy już kroki w celu oczyszczenia (dezynfekcji) naszego studia, ale prosimy o umycie rąk po przybyciu na miejsce lub użycie naszego środka dezynfekującego w recepcji lub przyniesienia ze sobą własnego środka dezynfekujacego do użycia po przyjeździe.

Najważniejsze środki ostrożności, które można podjąć, aby zapobiec zarażeniu lub rozprzestrzenianiu się tej choroby, obejmują:

• regularne mycie całej powierzchni dłoni przez co najmniej 20 sekund mydłem i gorącą wodą (szczególnie po kaszlu, wydmuchaniu nosa, kichaniu lub przebywaniu w miejsce publiczne),
• nie dotykanie twarzy,
• nie dotykanie „powierzchni dotykowych”, takich jak przyciski windy lub poręcze (użyj chusteczki lub rękawa, jeśli musisz czegos dotknąć) i
• pozostanie w domu, jeśli ty lub twoje dziecko lub inni członkowie rodziny jesteście chorzy lub wykazujecie oznaki potencjalnej choroby, w tym katar, kaszel, kichanie, zmęczenie, gorączkę lub zaburzenia trawienne.

Proaktywne kroki, które możesz podjąć obejmują:

• Regularne czyszczenie wszelkich powierzchni dotykowych używanych w Twojej przestrzeni życiowej, budynku i środowisku pracy, w tym klamki, biurka, toalety, umywalki i telefony komórkowe.
• Ochrona układu odpornościowego poprzez zapewnienie jak największej ilości snu, pozostawanie nawodnionym, odpoczywanie w miarę możliwości, zmniejszanie stresu w miarę możliwości i ochrona układu odpornościowego w sposób, który już działa dla Ciebie i / lub został zalecony przez lekarza.
• Jeśli jesteś osobą, która uzywa leki, na których musisz polegać, pomocne może być upewnienie się, że posiadacie dostaeczna ilosc lekarstw.
• Przygotowywanie zasobów na wypadek choroby lub potrzeby izolacji, na przykład poprzez zapewnienie jedzenia, płynów, zapasów zdrowia i wszelkich innych zasobów, które mogłyby zaspokoić Twoje potrzeby, gdybyś musiał spędzić dłuższy czas w izolacji.

2) Każdy podróżny, który powrócił z kraju posiadającego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób Ostrzeżenie o poziomie podróży 2 lub 3, powinien powstrzymać się od przybycia do naszego studia przez co najmniej 14 dni od daty powrotu, zgodnie z Departamentem Zdrowia Publicznego w Chicago wytyczne, aby upewnić się, że nie wystąpią u ciebie objawy. Jeśli dzielisz domowe lub komunalne miejsce do życia lub pracy lub pozostajesz w bliskim kontakcie z kimś, kto spełnia te kryteria (np. Partner, krewny, przyjaciel, współpracownik, sąsiad), powiadom o tym swojego lekarza i odpowiednio zaplanuj. Kraje obecnie objęte kategorią poziomu ostrzegawczego 3 (związane z COVID-19) to Chiny, Włochy, Korea Południowa, Iran i Wenezuela. Kraje obecnie objęte kategorią poziomu ostrzegawczego 2 obejmują Japonię. Lokalizacje te są wciąż aktualizowane, więc zachęcamy do odwiedzenia strony CDC tutaj: https://wwwnc.cdc.gov/travel/notices

3) Każdy, kto podróżował do obszaru z raportowanym rozprzestrzenianiem się społeczności, w tym w Stanach Zjednoczonych i szczególnie jeśli stan ten ogłosił stan wyjątkowy i u którego wystąpiły objawy ze strony układu oddechowego, w tym gorączka, kaszel i trudności w oddychaniu, powinien pozostać w domu, z wyjątkiem opieki medycznej. Według Światowej Organizacji Zdrowia najczęstszymi objawami COVID-19 są gorączka, zmęczenie i suchy kaszel. Niektóre osoby mogą mieć bóle, przekrwienie błony śluzowej nosa, katar, ból gardła lub biegunkę. Objawy te są zwykle łagodne i zaczynają się stopniowo. Osoby z takimi objawami powinny zadzwonić przed wizytą u lekarza i podjąć natychmiastowe działania, jeśli istnieją jakiekolwiek obawy. Prosimy ludzi, aby unikali niedoinformowanych założeń związanych z tożsamością i COVID-19 i przeciwstawiali się rasizmowi, który nękał reakcję na COVID-19 na całym świecie. Zachęcamy ludzi do podejmowania decyzji dotyczących podróży i środków ostrożności na podstawie najlepszych dostępnych informacji.

4) Wytyczne krajowe zmieniają się często, czasem codziennie, w odpowiedzi na rozwój wydarzeń w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie. Aby pomóc Ci podejmować świadome decyzje, chcemy mieć dostęp do najbardziej aktualnych informacji. Poniżej zamieszczamy pomocne linki do najnowszych porad dotyczących bezpieczeństwa i higieny podróży.

WHO: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
US / CDC: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html
Chicago: https://www.chicago.gov/city/en/depts/cdph/provdrs/health_protection_and_response/svcs/2019-novel-coronavirus--2019-ncov-.html
US Travel: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/index.html
Hrabstwo Cook: https://www.cookcountypublichealth.org/communicable-diseases/novel-coronavirus/

Biorąc to wszystko pod uwagę, możemy zaplanować oferowanie zajęć on line, w tym wideo, każdemu, kto może mieć problemy objawy, które zostały wystawione na kogoś, kto ma objawy, każdego z obniżoną odpornością, który zachowuje szczególną ostrożność, lub każdego, kto uważa, że ​​bezpieczniej byłoby przeprowadzić klasę zdalnie. Z przyjemnością porozmawiamy z Tobą o tych opcjach, jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące czegokolwiek, co tutaj przeczytałeś. Wiemy, że są to stresujące i niepewne czasy, i dokładamy wszelkich starań, aby pozostać jasnym i poinformowanym o sytuacji, abyśmy mogli jak najlepiej wspierać naszych klientów, siebie i nasze społeczności w obecnym kryzysie zdrowotnym. Z pewnością zaktualizujemy was wszystkich, jeśli nasze zasady lub plany zmienią się w celu dostosowania do rozwoju sytuacji w naszym kraju.

Prosimy o kontactowanie sie, jeśli sa jakieś pytania lub wątpliwości.

Z pozdrowieniami,

Elizabeth Boitsov

Уважаемые родители и ученики классического балета им. Бойцова!

В это время Классический балет имени Ботисова прекратит занятия и закроет школу с понедельника, 16 марта, до вторника, 31 марта.

Мы будем предоставлять обновления по мере поступления новой информации.

Мы активно следуем рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и департаментов здравоохранения Иллинойса и Чикаго и будем предоставлять обновления по мере поступления информации. В настоящее время д-р Нгози Эзике, директор Департамента здравоохранения штата Иллинойс, призывает пожилых людей и людей с сопутствующими заболеваниями избегать больших собраний и ограничивать деятельность в обществе.

Если у вас жар, кашель или другие симптомы простуды, оставайтесь дома. НЕ ПРИХОДИТЕ К БАЛЕТУ КЛАССА, ЕСЛИ ВЫ БОЛЬНЫ.

Если вы столкнулись с кем-то, кто заражен COVID-19, позвоните своему врачу или в отдел общественного здравоохранения. Люди, подвергшиеся воздействию, должны находиться на домашнем карантине в течение 14 дней.

Как и многие из вас, мы внимательно следим за ситуацией в области общественного здравоохранения в отношении вспышки COVID-19 в Соединенных Штатах и ​​во всем мире. Безопасность и здоровье наших студентов, нас самих и наших расширенных сообществ - наша главная забота. В дополнение к нашей действующей политике в области здравоохранения, которая требует от вас уведомить школу о наличии у вашего ребенка симптомов болезни, поэтому мы устанавливаем отсутствие, чтобы предотвратить дальнейшее заболевание для других учащихся, наша школа рассылает это уведомление об особом уходе и мерах предосторожности, в которых мы нуждаемся. принять в отношении COVID-19 и использования нашей студии. То, что вы прочтете ниже, предназначено не для того, чтобы напугать кого-либо из вас, а для того, чтобы предложить некоторые рекомендации и информацию о безопасности и мерах предосторожности в связи с текущим моментом здоровья, в котором мы находимся. Пожалуйста, прочитайте и придерживайтесь всех рекомендаций, приведенных ниже:

1) Мы уже предприняли шаги по уборке нашей студии, но мы просим вас вымыть руки, когда вы приедете в студию, или использовать наше дезинфицирующее средство для рук на стойке регистрации или принести свое собственное дезинфицирующее средство для рук после вашего прибытия.

Наиболее важные меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить заражение или распространение этого заболевания, включают:

• регулярное мытье всей поверхности рук в течение минимум 20 секунд с мылом и горячей водой (особенно после кашля, сморкания, чихания или пребывания в в общественных местах),
• не касаясь вашего лица,
• не касаясь «поверхностей с высоким касанием», таких как кнопки лифта или поручни (используйте салфетку или рукав, если вам нужно что-то коснуться), и
• оставайтесь дома, если вы, ваш ребенок или другие члены семьи больны или признаки возможной болезни, включая насморк, кашель, чихание, усталость, лихорадку или расстройство пищеварения.

Упреждающие действия, которые вы можете предпринять, включают в себя:

• Регулярную очистку любых поверхностей, подверженных сильному касанию, которые вы используете в жилых помещениях,
• зданиях и на работе, включая дверные ручки, столы, туалеты, раковины и мобильные телефоны. Защита вашей иммунной системы путем сна, насколько это возможно, сохранения гидратации, отдыха, когда это возможно, снижения стресса, где это возможно, и защиты вашей иммунной системы в тех случаях, которые уже работают для вас и / или были рекомендованы медицинским работником.
• Если вы принимаете лекарства, на которые вы полагаетесь, может быть полезно убедиться, что ваши рецепты были выполнены.
• Подготовка ваших ресурсов в случае болезни или необходимости самоизоляции, например, путем обеспечения вас едой, жидкостями,медикаментами и любыми другими ресурсами, которые могли бы удовлетворить ваши потребности, если бы вам пришлось проводить длительное время в своем жилом пространстве,

2) Любой путешественник, вернувшийся из страны с уведомлением о состоянии здоровья во время поездки, полученным Центром по контролю и профилактике заболеваний 2 или 3 уровня, должен воздержаться от посещения нашей студии в течение как минимум 14 дней после даты своего возвращения, после Чикагского департамента общественного здравоохранения. руководящие принципы, чтобы убедиться, что вы не развиваете симптомы самостоятельно. Если вы проживаете в семейном или общественном жилом или рабочем помещении или находитесь в тесном контакте с кем-то, кто отвечает этим критериям (например, партнер, родственник, друг, коллега, сосед), пожалуйста, сообщите об этом своему врачу и запланируйте соответственно. К странам, в настоящее время включенным в категорию уровня предупреждения 3 (относится к COVID-19), относятся Китай, Италия, Южная Корея, Иран и Венесуэла. Страны, в настоящее время включенные в категорию уровня предупреждения 2, включают Японию. Эти местоположения все еще обновляются, так что не стесняйтесь проверять веб-сайт CDC здесь: https://wwwnc.cdc.gov/travel/notices

3) Любой, кто путешествовал в область с зарегистрированным распространением сообщества, включая области в Соединенных Штатах и особенно если это государство объявило чрезвычайное положение и у кого появились респираторные симптомы, включая жар, кашель и затрудненное дыхание, следует оставаться дома, за исключением случаев, когда требуется медицинская помощь. По данным Всемирной организации здравоохранения, наиболее распространенными симптомами COVID-19 являются повышение температуры, усталость и сухой кашель. У некоторых людей могут быть боли, заложенность носа, насморк, боль в горле или диарея. Эти симптомы обычно слабо выражены и начинаются постепенно. Люди с такими симптомами должны позвонить заранее, прежде чем посещать вашего поставщика медицинских услуг и действовать немедленно, если есть какие-либо проблемы. Мы просим людей избегать необоснованных предположений, касающихся идентичности и COVID-19, и противостоять расизму, который преследует ответ на COVID-19 во всем мире. Мы призываем людей основывать свои решения о поездках и мерах предосторожности на здоровье на наилучшей имеющейся информации.

4) Национальные рекомендации часто меняются, иногда ежедневно, в ответ на развитие событий в США и во всем мире. Чтобы помочь вам принимать обоснованные решения, мы хотим, чтобы у вас был доступ к самой актуальной информации. Ниже мы собрали полезные ссылки на самые последние рекомендации по безопасности и охране здоровья.

ВОЗ: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
США / CDC: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html
Путешествие в США: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/index.html
Чикаго: https://www.chicago.gov/city/en/depts/cdph/provdrs/health_protection_and_response/svcs/2019-novel-coronavirus--2019-ncov-.html
Округ Кук: https://www.cookcountypublichealth.org/communicable-diseases/novel-coronavirus/

Учитывая все это, мы можем планировать предлагать онлайн-классы - в том числе видео - при необходимости на основе руководящих принципов общественного здравоохранения.

Мы будем рады обсудить эти варианты с вами, если у вас возникнут вопросы или сомнения по поводу того, что вы прочитали здесь. Мы знаем, что это стрессовые и неопределенные времена, и мы делаем все возможное, чтобы оставаться ясными и информированными о ситуации, чтобы мы могли наилучшим образом поддержать наших клиентов, нас самих и наши сообщества в этом текущем кризисе в области здравоохранения. Мы обязательно проинформируем вас всех, если наша политика или планы изменятся, чтобы приспособиться к разворачивающейся ситуации в нашей стране.

Пожалуйста, дайте мне знать, если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы.

С наилучшими пожеланиями,

Елизавета

Елизавета Бойцова и сотрудники Бойцовской классической балетной школы